희망도시 행복 광주!
광주시 육아종합지원센터가
함께 합니다.
육아정보
가정양육지원
육아정보
| 스마트폰을 놓지 않는 아이! 중독 테스트 그리고 예방을 위한 육아 전략은? | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 작성자 | 관리자 | 작성일 | 2018-05-03 | 조회 | 1958 |
| 첨부파일 | |||||
 세상에는 다양한 종류의 포비아(phobia) 즉 공포증이 존재한다. 그중 가장 큰 관심을 받는 것은 “No Mobile-phone Phobia”의 줄임말인 노모포비아이다. 노모포비아는 휴대폰이 없는 상태에서 느끼는 불안감과 공포심을 느끼는 것을 말한다.
게임 영화 인터넷 등 다양한 콘텐츠를 즐길 수 있는 스마트폰으로 진화하면서 노모포비아는 가장 큰 현상이 되었다. 특히 스마트폰은 부모에게 육아 정보를 제공하는 필수품이기도 하지만 심신이 피곤하거나 다른 일이 있을 때 아이들에게 스마트폰을 허용하는 일이 많아지면서 걱정도 앞선다.
스마트폰으로 뽀로로나 터닝메카드를 보면서 얌전해지는 아이들을 보면 어쩔 수 없이 아이들에게 쥐여주게 되지만 스마트폰을 쥐여주면 줄수록 아이가 스마트폰을 더 찾는 일이 걱정스럽기도 하다. 혹시 내 아이도 내가 방관하는 사이 스마트폰 중독이 된 건 아닐까? 체크리스트를 통해 알아보자.
우리 아이 스마트폰 중독일까?
1. 식사나 휴식 없이 화장실도 가지 않고 스마트폰을 한다.
우리 아이의 과다한 스마트폰 사용이 걱정되는 부모로서 걱정 많이 되시죠? 혹시라도 우리 아이가 스마트폰 중독이라면 어떤 육아 전략이 필요한지 알아볼까요?
스마트폰 중독 자녀를 위한 육아 전략 … 만 2세 이하 스마트폰 금지 만 2세, 최소한 18개월은 스마트폰을 멀리해야 한다. 영아는 실제 세계와의 상호작용을 통해 세상을 알아가는 시기이기 때문에 미디어는 오히려 아이에게 부정적 효과를 준다. 부모가 육아에 지치더라도 만 2세까지는 미디어에 의존하지 않는 것이 필요하다. 아이가 보는 영상 모니터링 필수 아이들이 보는 만화에도 폭력적인 장면이 많이 등장한다. 특히 남자아이는 폭력적인 영상에 영향을 더 많이 받기에 주의가 필요하다. 부모가 아이에게 보여줄 영상을 미리 모니터링하거나 아이가 시청하는 영상을 종종 함께 보는 습관이 필요하다. 로그아웃 데이 정하기 하루 3시간 또는 일주일에 하루, 한 달에 3일이라도 스마트 기기에서 벗어나 로그아웃 생활을 경험하게 한다. 아이와 약속을 통해 스마트폰을 눈에 보이지 않는 곳에 치우고 일정 시간 동안 전혀 사용하지 않고 지내는 것이다. 대신 놀이터나 공원에 나가 몸으로 놀아주는 시간을 가지면 아이와 부모 모두에게 특별한 경험이 될 것이다. 흥미 자극하는 새로운 놀잇감 주기 스마트폰에 중독된 아이들은 과도한 자극에 익숙해져 책이나 장난감에 별 흥미를 느끼지 못한다. 이런 경우 입체물이 튀어나오는 팝업책이나 보드게임, 움직이는 장난감, 미술놀이, 물놀이 등 아이의 시각과 청각을 자극하는 다양한 놀잇감을 활용하는 것이 효과적이다. 밤 8시 이후 와이파이 끄기 스마트폰을 밤늦게까지 과도하게 사용하는 아이를 둔 부모라면, 과감히 와이파이를 끄는 것도 방법이다. 아이가 자기 전까지 스마트폰을 사용하게 되면 숙면에 크게 지장을 준다. 온 가족이 모이는 저녁 시간만이라도 가족과 함께 하는 시간을 갖도록 한다. 부모도 함께 스마트폰 줄이기 아이들은 부모의 영향을 가장 많이 받기에 부모가 스마트폰을 오래 사용하면 아이들도 이를 따라 하게 된다. 부모 먼저 스마트폰 사용 시간을 줄인다면 아이들은 이를 본받게 된다. 일관된 태도 유지 스마트폰 사용을 엄격하게 제한하는 부모라도 정작 바쁜 일이 생기면 태도가 느슨해지는 경우가 많다. 한 번 규칙을 정했으면 일관된 태도로 밀고 나가야 한다. 정해진 규칙을 벗어나는 상황에서 스마트폰을 쥐여줬다가 다시 뺏어버리면 아이는 큰 혼란을 느낀다는 사실을 명심해야 한다.
요즘은 쇼핑, 영화, 인터넷 등 스마트폰 활용 폭이 넓어지면서 아이들뿐 아니라 어른들의 경우에도 스마트폰 중독으로 고생하는 경우가 많다. 아이들의 스마트폰 중독을 예방하기 위해서는 먼저 부모가 스마트폰에서 벗어나는 일상이 필요하다. 아래 스마트폰 중독 테스트를 통해 나의 모습은 어떤지 확인해볼까?  …
…
…
맘스매거진 디지털뉴스팀(http://momsmagazine.co.kr) <저작권자 ⓒ 맘스매거진 무단전재 및 재배포금지>
출처: 맘스매거진 |
|||||
