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| 코 막힘 재채기부터 수면 장애까지, 봄철 알레르기 주의보! | |||||
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| 작성자 | 관리자 | 작성일 | 2018-03-19 | 조회 | 1214 |
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 알레르기는 해롭지 않은 외부물질을 우리 몸이 위험신호로 착각해 면역세포가 염증을 일으키는 질환이다. 봄철 날씨가 따뜻해지고 야외활동이 많아지면 꽃가루에 노출될 위험이 커지면서 알레르기 질환을 호소하는 환자들이 늘어난다. 꽃가루를 마신 알레르기 환자들은 비염과 천식 증상이 나빠진다. 비염은 주로 눈 가려움증이 동반되는 결막염이 함께 발생한다. 천식도 꽃가루 알레르기 때문에 생긴다. 특히 낮과 밤의 기온차가 큰 환절기엔 감기에 쉽게 걸려 비염과 천식이 둘 다 생길 수 있다. 꽃가루뿐 아니라 봄철 미세먼지도 알레르기 염증이 더 심해지는 주범이다. 일반적으로 봄에는 나무 꽃가루가 오전에 더 많이 날린다. 건조하고 따뜻한 날에 꽃가루가 더 많이 공중으로 날아가 비염 증상이 심해질 수 있다. 그러므로 꽃가루 알레르기가 심한 경우 아침에 환기를 피하는 것이 좋고 아침에 야외운동 시 마스크를 쓰고 하는 것이 좋다. 알레르기질환의 주요 증상은 코막힘과 콧물, 눈 가려움, 재채기 등이다. 이 증상을 방치하면 코골이가 심해지고 수면무호흡증이 올 수 있으며 수면장애로 인해 만성피로가 생길 수 있다. 또한, 비염 증상이 지속되면 축농증이 생기거나 만성기침이 나타나거나 비염 환자 3명 중 1명은 천식까지 생긴다. 비염 증상은 대개 코에 뿌리는 스프레이를 사용한다. 병원에서 처방해주는 코 스테로이드제 분무제의 경우 비염 환자들이 사용하는 치료제로 다른 스테로이드와 달리 장기간 써도 안전하고 효과가 좋다. 두살짜리 영유아도 사용할 수 있다. 꽃가루를 피하는 것도 알레르기 예방법이다. 자동차로 이동할 때는 외부공기가 유입되지 않도록 창문을 닫는다. 외출 후 집에 돌아오면 반드시 샤워를 하고 빨래를 한다. 집먼지 알레르기는 침구류를 자주 55도 이상 뜨거운 물로 세척하면 예방할 수 있다. 2~3월은 오리나무와 개암나무, 4~5월은 자작나무·참나무·소나무 등에서 꽃가루가 날린다. 6~7월은 큰조아제비, 호미풀, 오리새, 우산잔디 등의 목초 꽃가루에 노출된다. 8~10월은 쑥과 돼지풀, 환삼덩굴 등의 잡초 꽃가루가 알레르기를 일으킨다.
출처: 맘스매거진 |
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