외출 시 행동요령
･ 가급적 대중교통을 이용해야 한다.
･ 가족에게 행선지와 시간계획을 미리 알려둔다.
･ 자동차사고로 인해 고립됐을 때는 가능한 수단을 이용해서 구조연락을 취하고 최대한 현재 체온을 유지하도록 한다.
건강관리법
･ 동상을 조심한다.
･ 심한 한기, 기억상실, 방향감각 상실, 심한 피로 등을 느낄 때는 저체온 증세를 의심해야한다.
･ 심장과 혈관계통, 호흡기 계통, 신경계통, 피부병 등은 급격히 악화될 우려가 있으므로, 유아, 노인 또는 환자가 있는 가정에서는 난방에 신경쓰도록 한다.
･ 혈압이 높거나 심장이 약한 사람은 노출부위를 따뜻하게 한다.
･ 동상에 걸렸다고 동상부위를 비비거나 갑자기 불에 쬐어서는 안 된다.
전기사용요령
･ 과도한 전열기기 사용을 금지하고, 인화물질을 전열기 부근에 두지 않는다.
･ 대단위 아파트 단지 등에서는 전열기를 사용할 때 1시간 사용 후 15분 휴식을 생활화하여 변압기의 과부하를 방지한다.
･ 하나의 콘센트에 다시 여러 개의 콘센트를 연결하는 등 과도한 플러그(문어발식) 사용은 지양한다.
･ 전기 고장 시 즉시 한전 또는 한국전기안전공사(1588-7500)에 신고한다.
･ 정전에 대비해 손전등, 라디오, 온열기 등을 준비한다.
･ 정전이 되면 아파트 관리사무소나 한국전력(국번 없이 123)에 신고한다.
자동차 운행 시
･ 도로의 결빙에 대비하여 스노체인 등 예방조치를 마련하고, 시트를 높이고 앞 유리 성에를 완전히 제거하는 등 시야를 넓혀 빙판길 등 만약의 돌발 사태에 대비한다.
･ 미끄러운 길에서 수동변속기 차량은 2단 기어에 반 클러치를 사용하고, 자동변속기 차량은 가속기를 서서히 밟아야 하며, 바퀴가 헛돌지 않도록 앞바퀴는 직진상태로 출발하여야 한다.
･ 커브 길을 돌 때는 미리 속도를 줄이고 기어변속을 하지 않도록 해야 한다.
･ 빙판에서 멈출 때는 엔진브레이크로 속도를 완전히 줄인 후 풋 브레이크를 사용하여 멈춰야 한다.
･ 평소보다 저속 운행하고, 차간거리를 확보하는 등 안전사고 예방운전을 한다.
･ 스노체인, 염화칼슘, 삽 등 자동차 월동용품을 준비하고, 부동액, 축전지, 각종 윤활유 등 자동차 상태를 수시로 점검 하여야 한다.
출처:맘스매거진
http://momsmagazine.co.kr/winter_is_coming/
|
가정양육지원
