¸íÀý°úÀÏ, ¶È ¼Ò¸®³ª°Ô °í¸£´Â ¹ý | |||||
---|---|---|---|---|---|
ÀÛ¼ºÀÚ | °ü¸®ÀÚ | ÀÛ¼ºÀÏ | 2018-02-05 | Á¶È¸ | 1430 |
÷ºÎÆÄÀÏ | |||||
´Ü´ÜÇÑ »ç°ú, ²ÀÁö ±Õ¿ ¾ø´Â ¹è, µÕ±Ù »ç°¢ ¸ð¾çÀÇ °¨À¸·Î °ñ¶ó¾ß
¼³³¯ÀÌ ´Ù°¡¿À¸é¼ ²À ±¸ÀÔÇÏ°Ô µÇ´Â ¹°Ç° Áß¿¡ ÇϳªÀÎ °úÀÏ. ƯÈ÷ »ç°ú¿Í ¹è, °¨Àº Á¦»ç»ó¿¡ ¿Ã¸®±âµµ ÇÏ°í ¿Â °¡Á·ÀÌ µÑ·¯¾É¾Æ ÇÔ²² ÈĽÄÀ» ¸ÔÀ» ¶§ ²À ³»°Ô µÇ±â¿¡ ¾î¶² °ÍÀ» »ç¾ß ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ»Áö ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ±Ã±ÝÇÒ °ÍÀÌ´Ù. À̹ø ¼³À» ¸Â¾Æ ³óÃÌÁøÈïûÀÌ ¾Ë·ÁÁÖ´Â '°úÀÏ Á¦´ë·Î °í¸£´Â ¹ý'°ú ¸íÀý ÈÄ ³²Àº °úÀÏ·Î ¸¸µå´Â ¿ä¸®¹ý ´ëÇØ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
»ç°ú »ç°ú´Â ¹àÀº ´À³¦ÀÌ µé°í Âø»öÀÌ °í¸£¸ç, µé¾úÀ» ¶§ ¹¬Á÷ÇÑ ´À³¦ÀÌ µé°í, ¸¸Á³À» ¶§ ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó¾ß ÇÑ´Ù. È¿´É: »ç°ú ²®Áú¿¡´Â ¼¿·ê·Î¿À½º¿Í ÆÑƾÀÌ µé¾î ÀÖ¾î Àå³» À¯ÀÍÇÑ ¼¼±ÕÀ» ´Ã·Á ¼ÒȿÀ» µµ¿ì¸ç, º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¹è ¹è´Â ÀüüÀûÀÎ ´À³¦ÀÌ ¸¼°í Åõ¸íÇϸç, ²ÀÁö ¹Ý´ëÆí ºÎÀ§¿¡ ¹Ì¼¼ÇÑ °ËÀº ±Õ¿ÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. È¿´É: Çѹ濡¼ '±âħ°ú õ½Ä¿¡ È¿°úÀûÀÌ°í °¥ÁõÀ» ´ú°í ¼úµ¶À» Ç®¾î ´ë·¼ÒÀåÀ» º¸È£ÇÑ´Ù'(µ¿ÀǺ¸°¨)'¶ó°í ÇßÀ¸¸ç 'Æó¸¦ º¸ÇÏ°í, ½ÅÀåÀ» µµ¿ì¸ç, ´ãÀ» Á¦°ÅÇÏ°í, ¿À» ³»¸®¸ç, Á¾±âÀÇ µ¶°ú ¼úµ¶À» Ǭ´Ù'(º»ÃÊ°¸ñ) °í ÀüÇÑ´Ù. ´Ü°¨ °¨Àº ¾ó·èÀÌ ¾ø°í, µÕ±Ù »ç°¢ÇüÀÇ ¸ð¾çÀÌ Á¦´ë·Î ÀâÇô¾ß Çϸç, ¾à°£ ´Ü´Ü¸é¼ ²ÀÁöºÎºÐÀÌ ±ú²ýÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. È¿´É: °¨ÀÇ È²»ö º£Å¸Å©¸³ÅäÀÜƾÀº ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í, ź´ÑÀº °íÇ÷¾Ð°ú ³úÁ¹ÁßÀ» ¾ïÁ¦Çϸç Ç÷Áß ÁöÁú°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãߴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ³²Àº °úÀÏ ¿À·¡ º¸°üÇÏ´Â ²ÜÆÁ! »ç°ú¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ¼º¼÷ÃËÁø È£¸£¸óÀÎ ¿¡Æ¿·»ÀÌ ¹è¿Í °¨À» »¡¸® ¹«¸£°Ô ÇϹǷΠ»ç°ú´Â µû·Î ¹ÐºÀÇØ 1¡É ³»¿ÜÀÇ ±èÄ¡³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏÀÚ. ³²Àº °úÀÏ, ¸»¸®¸é º°¹Ì·Î º¯½Å! ¼³¿¡ ¸Ô°í ³²Àº °úÀÏÀ» ¸»·ÁµÎ¸é ¿À·§µ¿¾È º¸°üÇÏ¸é¼ »ö´Ù¸¥ ¿ä¸®¹ýÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸»¸° °úÀÏÀº »ý°úº¸´Ù Àå±â°£ ÀúÀåÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç º°µµ·Î ¼ÕÁúÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø¾î ¹Ù·Î ¸Ô°Å³ª ¶±À̳ª »§ µî ¿ä¸®¿¡µµ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¸»¸° °úÀÏ¿¡´Â ¸¹Àº ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ³óÃàµÅ ÀÖ´Ù. °úÀÏÀ» ¸»¸®¸é º»·¡º¸´Ù ´çµµ°¡ 4~5¹è ³ô¾ÆÁ® ¸»¸° °úÀÏÀ» ¶±À̳ª »§À» ¸¸µé ¶§ ³ÖÀ¸¸é ¼³ÅÁ ÷°¡·®À» ÁÙÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¸»¸° °úÀÏ¿¡ dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯´Â º¯ºñ¿¡ ÁÁ°í ´ëÀå ³» µ¶¼º¹°ÁúÀ» ÈíÂøÇØ ´ëÀå¿ëÁ¾ ¹ß»ý À§Çè·üÀ» ³·Ãá´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀ¸¹Ç·Î ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. <¸»¸° °úÀÏ ¼³±â> Àç·á: ¸ã½Ò°¡·ç 500g, ¸»¸° °úÀÏ 50g, ¼³ÅÁ 15g, ¼Ò±Ý 3g, ¹° 350§¢ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý: ¨ç ¸ã½Ò°¡·ç¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù. ¨è ¹°À» ³Ö°í Àß ¹®Áö¸¥ µÚ ü¿¡ ³»¸°´Ù. ¨é Àß°Ô ½ã ¹è ¸»¸° °úÀÏ°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù. ¨ê Á¥Àº ¸éº¸¸¦ ±ñ Âò±â¿¡ Àç·á¸¦ ³Ö°í, Âò¼ÜÀÇ ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é Âò±â¸¦ ¿Ã¸°´Ù ¨ë 20ºÐÁ¤µµ Âî°í 5ºÐ°£ ¶ä µéÀδÙ. <¸»¸° °úÀÏ Âû¶±> Àç·á: Âý½Ò°¡·ç 500g, ¸»¸° °úÀÏ 70g, ¼³ÅÁ 30g, ¹° 50§¢, ¼Ò±Ý 5g(Àã, ¾Æ¸óµå, Äá ¾à°£) ¸¸µå´Â ¹æ¹ý: ¨ç Âý½Ò°¡·ç¸¦ Å« ±×¸©¿¡ ³Ö°í ¸Ç À§¿¡ °í¸íÀ¸·Î ¾µ ¸»¸° °úÀÏÀ» Á¶±Ý ³²±â°í Àß°Ô ½ã ¸»¸° °úÀÏ°ú ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ÁØ´Ù. ¨è ¨çÀ» ¹°À» ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î ±½Àº ü¿¡ ³»¸°´Ù. ¨é Âò±â¿¡ Àç·á¸¦ ³Ö°í Âò¼ÜÀÇ ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é Âò±â¸¦ ¿Ã¸°´Ù. ¨ê 20ºÐ Á¤µµ Âî°í °í¸íÀ» ¿Ã¸° ÈÄ 5ºÐ°£ ¶äÀ» µéÀδÙ. ¨ë ÀÛ°Ô ½ä¾î¼ ºñ´Ò·Î Çϳª¾¿ ½Î¼ ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇÏ¸é¼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. * Àç·á·Î »ç¿ëµÇ´Â ¸»¸° °úÀÏÀº ¹è, »ç°ú, Æ÷µµ µî ´Ù¾çÇÑ °úÀÏÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¸»¸° °úÀÏÀ» È¥ÇÕÇÏ¿© »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. <°úÀÏ ¸»¸®´Â ¹ý> 1. °¡Á¤¿¡¼ °úÀÏÀ» ¸»¸± ¶§´Â °úÀÏÀ» ¾ã°Ô ä ½ã ÈÄ ºµÀÌ ÁÁÀº ³¯ ä¹Ý¿¡ ³õ°í °£°£ÀÌ µÚÁý¾î °¡¸ç ¸»¸°´Ù. 2. ½ÄÇ°°ÇÁ¶±â¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â 0.5cm~1cm µÎ²²·Î ½ä¾î 60¡É~70¡É·Î 8½Ã°£ Á¤µµ, ¿Àºì¿¡´Â 70¡É·Î ¿¹¿ÇÑ µÚ 12½Ã°£ Á¤µµ °¡¿ÇÑ´Ù. ¾ã°Ô ½ä¾î ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸° µÚ ¾àÇÑ ºÒ·Î ±¸¿ì¸é¼ ¸»¸± ¼öµµ ÀÖ´Ù. 3. ¸»¸° °úÀÏ º¸°ü½Ã¿¡´Â ´ª´ªÇØÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¹ÐÆó¿ë±â³ª Áø°øÆÑ µî¿¡ ³Ö¾î ³ÃÀå ¶Ç´Â ³Ãµ¿ º¸°üÇÑ´Ù. Ãâó: Å°Á
|